Fatiga
Se refiere al estado usual que precede el quedarse dormido, y la condición crónica relacionada con el hecho de estar en ese estado independientemente del ritmo circadiano.
La somnolencia es sentirse anormalmente soñoliento durante el día. Las personas somnolientas pueden quedarse dormidas en situaciones o momentos inapropiados como en el trabajo, llegando a transformarse en un factor riesgo de accidente laboral.
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Casos de éxito
Puede ser que a usted le digan que ronca mientras duerme, y que más encima lo hace fuerte. Pero el ronquido no es una enfermedad, es sólo un síntoma del síndrome de apnea obstructiva del sueño.
La consideración de la carga mental de trabajo es una de las dimensiones que ha ido ganando terreno en la preocupación de aquellos que se interesan en las condiciones de trabajo y la efectividad del desempeño humano.
La importancia de dormir radica en su función vital para el desarrollo normal de la vida, como en los procesos de recuperación de energía, preservación de la memoria y aprendizaje de cada ser humano.
