Cuando el trabajo te quema, un caso hipotético...

Para el Psicólogo, Víctor Olivares, especialista en psicología organizacional de la Fundación Científica y Tecnológica, el burnout o Síndrome de Quemarse por el Trabajo radica en ciertos factores, también conocidos como estresores.

Continuando con el estudio de nuestro caso hipotético. El profesor comienza a sentirse menospreciado, desanimado, ineficiente, incapaz de cumplir metas y con poca productividad, lo que en definitiva va generando un desapego al trabajo, cuestionamientos de tipo vocacional  que conlleva a un aislamiento social y personal del profesional.

Soluciones a la vista

Poder contrarrestar esta suerte de desinterés por el trabajo es una de las metas que se han impuesto los estudiosos del burnout, como la PhD. Christina Maslach quien plantea, como respuesta, el Engagement que viene a ser en palabras simples el reencantamiento a nivel personal, social y profesional con el trabajo y todo lo que ello implica.

Para Víctor Olivares como mejor se manifiesta el Engagement consiste en “desarrollar un involucramiento sostenido con el trabajo a través de sólidos sentimientos de entusiasmo, que les dan sentido y significado a sus acciones y tenaces creencias de eficacia, que les ayudan a desempeñarse de forma óptima y a superar con mayor facilidad los escollos que el entorno organizacional les ofrece”.

De esta manera, nuestro profesional no tendría que irse a los cordones cordilleranos, simplemente tendría que atacar los puntos que fortalezcan su relación laboral para volver a encender esa llama que motiva su desarrollo profesional.